A Fibromialgia é caracterizada
por dor muscular difusa em sítios específicos e associados a fadiga crônica,
distúrbios do sono, psíquicos e intestinais funcionais. Afeta, em maior parte,
as mulheres.
O
Exercício Físico pode aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida das
pessoas acometidas pela doença. Nos
próximos artigos descreveremos os efeitos da Atividade Física Planejada e
indicaremos as mais adequadas para o tratamento da Fibromialgia.
Para o início
do Programa de Exercício, o Educador Físico deve avaliar os exames,
apresentados pelo idoso ou seu cuidador e ter os seguintes procedimentos antes
da prescrição:
-Avaliar
se a doença é de primeiro grau, que se caracteriza pela não associação a outra
patologia ou de segundo grau, com tal associação. Portanto é importante
questionar se há diagnóstico de doenças como Depressão, Artrite Reumatóide e
Artrose, pois a Fibromialgia pode vir associada a elas.
-
Avaliar o nível de dor nos tender points
(18 pontos pré-estabelecidos específicos e sensíveis à pressão) através das
queixas do paciente ou examinando diretamente tais pontos.
- Questionar se o caso é de Fibromialgia
Pós-Traumática. Portanto, perguntar se houve alguma lesão proveniente de
acidentes de automóvel, quedas, esportes ou Lesões do Esforço Repetitivo (LER)
antes do período de início das dores fibromiálgicas e como foi a essa lesão.
-
Avaliar se o idoso apresenta o fenômeno de Raynaud (condição em que ocorre um
exagero na resposta à temperatura fria)
- Explicar a
prioridade da realização da sessão de exercícios no período da tarde, já que as
dores e rigidez musculares são mais comuns pela manhã.
-
Já iniciado o programa, avaliar antes de cada sessão a qualidade do sono na
noite anterior e se o idoso está ou
esteve com dores de cabeça nas últimas horas. Esse quadro pode influenciar
diretamente na disposição e desempenho do paciente.
É
muito importante a participação multidisciplinar no tratamento da doença. A
troca de informações entre os diferentes profissionais de saúde colabora com o
estabelecimento das formas de intervenção que são muito específicas a cada
indivíduo.
No próximo
artigo, explicaremos os efeitos do Exercício Físico no tratamento da
Fibromialgia.
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